Coaching nutricional | Eva Marín
Cada cliente debe de tener un entrenamiento específico según sus características físicas, por esto mismo te ubicaré con mi experiencia en la actividad deportiva que yo crea conveniente y que por supuesto tú estés dispuesto a seguir. Aunque pienses que no es lo tuyo, te motivaré y comenzaremos por algo muy suave y poco a poco irás teniendo resultados y te irás enganchando en este gran mundo del deporte que hace que nos encontremos estupendamente y que por unos minutos te dediques a tu cuidado personal y a liberar toda la tensión acumulada.
Hay personas que se conforman con caminar que ya es una muy buena terápia, a otras les encanta bailar, otros prefieren un entreno y trabajar independientemente, a otros les gusta mezclarse en grupos de gente como spinning,zumba, clases de bodypump......
Déjame que te transmita todas estas sensaciones que a lo mejor no conoces y que te guie......confía en mi.
Al mismo tiempo una persona que planifica un iron, no unicamentente hace su carrera, sí se deja guiar por mi experiencia meses antes en su alimentación para terner una buena carga de glucógeno y saber cómo dosificarse el mismo día de la carrera, la carga de hidratos en la alimentación que harías una semana antes de la prueba, todo esto es un viaje que será tuyo y mio......confía en mí.
Contacta conmigo, sin ningún compromiso. Puedes hacerlo por mail o por teléfono, aunque para mé es importante que conectemos, piensa que seré tu coach nutricional. durante el tiempo que dure nuestro proyecto juntos voy ayudarte en tus bajones y te motivaré para que el objetivo se lleve a cabo.
En nuestra primera entrevista quiero conocerte un poco y que me cuentes tus objetivos y en que descubramos qué es lo que has hecho mal anteriormente en otras dietas para volver a plantearte una nueva.
Si es tu primera vez, tienes un objetivo como el día de tu boda, una maratón,evolucionar en tu deporte con una buena dieta o simplemente llevar en tu vida un poco de control en tu alimentación, ven y lo proyectaremos juntos.
En tu primera visita haremos un estudio antropométrico y estudiaremos tu día a día para calcular bien los macronutrientes que necesitas y podamos llegar al objetivo.
Me tendrás de apoyo via online o por teléfono para cualquier pregunta que te puedas plantear y nos iremos viendo en las revisiones.
Seré tu coach, me convertiré de alguna forma en tu energía para poder motivarte, sé cómo funciona el tema emocional cuando hacemos una dieta, la seguridad y la fortaleza que necesitas en algún momento, los compromisos que se nos cruzan en el camino y hacen que nos saltemos una dieta, los cambios hormonales, el estrés que hace que la dieta pase a un segundo nivel en ocasiones.
No dejaré que te vengas abajo